Creative joga s Lenkou

10. august 2020

Tibet Park, Gúgska 134, Nové Zámky
Pondelok: 17:30

Hodinami Creative jogy vás bude sprevádzať lektorka Lenka Szántóová dlhoročná žiačka azda najznámejšieho cvičiteľa jogy na Slovensku, Freddyho Ayisiho. A ako samotnú jogu cíti Lenka?

"Ak vo svojom živote chcete nájsť joge miesto, vôbec netreba meniť svoje zvyklosti. Jednoducho začnite tam, kde sa práve nachádzate a dovoľte joge, aby vás zmenila. My, jogíni, jednoducho hľadáme rovnováhu tela, mysle a duše. Na nachádzaní rovnováhy neustále pracujeme. Nenastane len tak zo dňa na deň, je výsledkom dlhodobého a každodenného procesu uvedomovania si prítomnosti a vďačnosti. S jogou môžete začať aj bez toho, aby ste zmenili čokoľvek na tom, kým ste. Jej zakomponovanie do života neznamená, že zrazu musíte zmeniť svoj denný režim. Za jednu z najdôležitejších lekcií, ktoré ma joga naučila, považujem pochopenie rozdielu medzi reagovaním a konaním. Joga nie je iba nejaké gymnastické cvičenie na podložke a už vôbec nie nejaký novodobý moderný trend ... Joga je “niečo”, čo sa deje vo Vás, vo Vašom vnútri ... nedá sa vidieť, ale dá sa prežívať ... prežívať každý deň. Takto vnímam jogu ja...pretože všetko so sebou súvisí ...Teším sa na všetkých.
Hodiny sú vhodné aj pre začiatočníkov.

Vstupné je 4 eurá.